Guías sobre el tinnitus
Respuestas claras a las preguntas más frecuentes sobre el tinnitus (acúfenos), en un lenguaje sencillo y con sus fuentes: guías clínicas, revisiones Cochrane e investigación revisada por pares.
Estas guías ofrecen información general y no sustituyen el consejo médico. Si su tinnitus es reciente, afecta a un solo oído, late como el pulso o va acompañado de pérdida de audición o mareo, consulte a un médico.
Causas y síntomas
- ¿Qué es el tinnitus?Qué es el tinnitus (zumbido de oídos), sus síntomas y causas, y las señales de alarma que requieren un médico.
- Tinnitus pulsátilQué es el tinnitus que late, por qué conviene revisarlo y qué pruebas puede hacer el médico.
- Zumbido en un oídoPor qué el tinnitus en un oído suele tener una causa sencilla, por qué conviene revisarlo igualmente y qué hará el médico.
Tratamiento
- Opciones de tratamiento del tinnitusQué tratamientos tienen buena evidencia, cuáles no, y cuándo acudir a un audiólogo o a un otorrino.
- TCC para el tinnitusCómo ayuda la terapia cognitivo-conductual con el malestar por el tinnitus y qué muestra la investigación.
- Terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT)En qué consiste la TRT, qué encontraron los ensayos, en qué se diferencia de la TCC y qué exige de usted.
Terapia sonora
Audición
- Audífonos y tinnitusA quién pueden ayudar los audífonos, qué son los dispositivos combinados y qué muestra la investigación.
- Revisar la audición en casaQué puede y qué no puede decirle una prueba de audición en el teléfono, y cuándo pedir una prueba profesional.
Sueño
Mente y estrés
- Cuando el tinnitus empeoraPasos prácticos para un mal día de tinnitus y las señales que indican que debe ir al médico.
- Tinnitus, estrés y ansiedadCómo se alimentan el estrés y el tinnitus, junto con respiración, mindfulness y lo que dice la investigación.
Suplementos y medicamentos
Cómo escribimos estas guías
Cada guía responde primero a la pregunta principal y después entra en detalle. Nos basamos en guías clínicas (NICE en el Reino Unido, la AAO-HNSF en Estados Unidos y la guía alemana S3), en revisiones Cochrane y en estudios revisados por pares, y decimos con claridad cuándo la evidencia es escasa o contradictoria. Al final de cada guía encontrará sus fuentes.
El equipo editorial de Tinnitus Haven redacta y revisa las guías. No han sido revisadas por un médico y no constituyen consejo médico. Si tiene preguntas sobre la aplicación, consulte la página de preguntas frecuentes y soporte.
Tinnitus Haven reúne terapia sonora, una prueba de audición y lecciones basadas en la TCC en una aplicación tranquila para iPhone, que llegará pronto al App Store. Más información sobre Tinnitus Haven.